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　　必考项目中有耐力跑这一重要类别。耐力跑男生一般为1000米的测试。女生耐力跑必考项目通常是800米。选考项目涵盖球类项目可供选择。比如篮球运球绕杆往返就是选考之一。篮球运球绕杆往返有规定的场地规格。其场地长20米、宽7米设置合理。足球运球绕杆也是热门选考项目。

　　掷实心球对投掷姿势有一定规范。体育考试得分标准按项目分别设定。耐力跑项目按完成时间来判定得分。男生1000米跑进3分30秒左右满分。女生800米跑进3分25秒可得满分。篮球运球绕杆往返在规定时间内满分。足球运球绕杆按规定的速度计分。排球垫球达到规定次数可得相应分数。一分钟跳绳在规定时间计数决定得分。立定跳远达到一定距离对应相应分数。

　　掷实心球按投掷的远度来计算得分。每个项目得分都有细致的分数段。各项目得分总和构成体育考试总分。体育考试总分对中考成绩影响颇大。学校会依据这些项目开展针对性训练。学生训练时会按标准不断提升技能。日常训练能有效提高体育考试成绩。家长也会关注孩子体育项目的训练。学生在选考项目中可依据自身优势选。考前学生需做好充分的准备工作。了解得分标准有助于学生明确目标。

　　足球运球绕杆场地长度为30米左右。排球垫球同样在选考项目范围里。排球垫球测试有规定的高度要求。一般排球垫球高度男生为2.43米。女生排球垫球高度标准是2.24米。还有一分钟跳绳作为选考的项目。一分钟跳绳计数精准且有规范。立定跳远也是选考项目的一种。立定跳远对起跳动作有相应要求。掷实心球也在众多选考项目之中。